L'ART DE LA PROGRAMMATION : la formation qui t'apprend tout sur la planification de l'entraînement
- 11 Leçons
UNE FORMATION QUI DÉMYSTIFIE LA PROGRAMMATION
SI TU VEUX COMPRENDRE ET MAÎTRISER L'ART DE LA PROGRAMMATION, TU ES AU BON ENDROIT.
En préparation physique, élaborer une stratégie de développement pensée sur le long terme est peut-être la chose la plus importante, mais aussi la plus complexe, surtout dans les sports de combat.
C’est même à cela que l’on peut reconnaitre un bon préparateur physique.
Et oui tout le monde peut créer une bonne séance mais tout le monde ne peut pas la faire s’inscrire dans une stratégie à long terme tourné vers la performance.
Tu te demandes peut-être ce qu'est la programmation
En réalité, c'est plutôt simple à comprendre. La programmation, qu'on appelle également planification ou périodisation, consiste tout simplement à planifier les séances et les cycles de développement physique dans le temps.
Bien sûr, tu dois t'en douter, on ne peut pas la faire n'importe comment. Une bonne programmation doit répondre à pas mal de problématiques et doit être pensée et inscrite dans une stratégie à long terme, orientée vers un seul et unique objectif : la performance, ou du moins l'amélioration des capacités physiques dans le but de performer dans une discipline.
Alors que tu sois déjà préparateur physique, ou que tu aspire à le devenir, ou que tu sois combattant, ou même coach, cette formation s'adresse à toi.
Moi c'est Massimo
Je me permets de proposer cette formation car maîtriser la programmation m'a vraiment fait passer un cap dans mes résultats avec mes combattants. À l'heure où j'écris ces lignes, j'ai eu la chance de travailler avec plus de 100 combattants différents, que ce soit à travers mes programmes en ligne ou par le biais d'un suivi en présentiel et personnalisé. J'ai pu faire mes preuves auprès de combattants de tous niveaux, de leur premier combat amateur à des combats en Asie pour remporter les ceintures que tu peux voir sur la photo.
Oui, je ne suis pas du genre à parler du terrain sans y être tous les jours. Ainsi, cette formation représente le juste milieu entre mon expérience et les dernières données scientifiques à notre disposition.
- 179 €
L'ART DE LA PROGRAMMATION EN PRÉPARATION PHYSIQUE
- Cours
- 11 Leçons
Maîtriser et élaborer la meilleure programmation possible dès la semaine prochaine.
Comprendre et maîtriser la programmation de A à Z
⬇️ voici ce que tu vas retrouver dans cette formation ⬇️
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✅ Une compréhension globale de la programmation.
✅ Tout sur les différentes stratégies de programmation qui ont fait leurs preuves.
✅ Un moyen sûr pour identifier la stratégie adéquate en fonction du contexte.
✅ Les méthodes et les clés pour agencer au mieux les cycles de développement.
✅ Les méthodes et les clés pour agencer au mieux les semaines d'entraînement.
✅ Un modèle INFAILLIBLE pour créer les meilleures séances d'entraînement possibles.
✅ Les méthodes pour créer le fight camp le plus optimal possible.
✅ Des mises en situations pour appliquer toutes les méthodes que nous aurons vues à travers des cas réels.
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🎁 En bonus, tu pourras télécharger une séance que j'ai réellement utilisée avec un combattant pour t'en inspirer.
🎁 Tu pourras également télécharger la mind map entière qui récapitule TOUTE la formation (donc pas besoin de prendre de notes).
ce que tu ne trouveras pas
❌ Des concepts dépassés qui ne fonctionnent pas et que l'on apprend encore en STAPS.
❌ Des méthodes bullshit.
❌ De la théorie à n'en plus finir qui n'a jamais fait ses preuves sur le terrain.
❌ Des mots compliqués pour cacher des concepts creux.
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L'ART DE LA PROGRAMMATION EN PRÉPARATION PHYSIQUE
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Découvre tout de la programmation pour pouvoir créer et assurer un suivi de qualité à tes combattants.